Tehnikama za postizanje svesnosti, saznajemo kako pravimo izbore u životu, spoznajemo svoje potencijale i načine na koje sebe blokiramo u procesu promene koju želimo da sprovedemo i oslobađamo sebe za kreativniji i ispunjeniji život.

Geštalt pristup u radu fokusiran je ono što je aktuelno prisutno u sadašnjem trenutku. Sećanja na prošle događaje i razmišljanja o budućnosti, kao i mogućnost da se napravi promena i kreativna integracija problema dešavaju se uvek u sada i ovde trenutku. Zbog toga geštalt pristup naglašava važnost svesnosti u sada i ovde situaciji kao snažno oruđe za rast i promenu.

Očekivanja koja imamo od sebe i drugih snažno utiču na način kako donosimo odluke i kako percipiramo stvarnost. Svesnost o očekivanjima i o realnim aktuelnim potencijalima u sebi i okolini, pomaže nam da izađemo iz naučenih uloga, izbegnemo nepotrebna razočarenja, promašene investicije i bolje prepoznamo i iskoristimo istinske prilike i mogućnosti u okruženju, razvijajući realne i efikasne strategije življenja.

Sposobnost da se prepozna i prihvati lična odgovornost za ono što su naša osećanja, misli i akcije, daje nam mogućnost da lakše upravljamo svojim ponašanjem, bolje koristimo svoje potencijale i steknemo slobodu od ustaljenih automatizama u ponašanju. Razvijanje većeg stepena odgovornosti daje nam i više slobode da biramo stil života koji u najvećoj meri omogućava da budemo ono što jesmo i ostvarimo ono što zaista želimo.

Coaching mi je pomogao da bolje sagledam poslovne i životne izazove na koje svakodnevno nailazim. Na sesijama sam došla do novih svesnoti, ali i tehnika koje su mi pomogle da situacije koje su mi nekada izgledale nepremostivo danas gledam sasvim drugačije. Sada sam u mogucnosti da izazove posmatram kao na normalnu pojavu,jer uz primenu adekvatne tehnike, rešenje je uvek tu.”

Nastavnik geografije

Mogu reći da sam imala srećnu okolnost da saznam za coaching i radionice svesnoti. To ne spada ni u kakav magičan trik ili lažno obećanje kako ćete nekim tajnim sastojkom rešiti sve svoje probleme. Ali ne spada ni u primoravanje ili savetodavsto. Sve je bazirano na slobodnoj volji i vašoj odluci, i na ličnom razvoju kroz zabavu i opuštenu atmosferu saznajete više o tome kako da komunicirate, spoznate sebe, svoje potrebe, osećanja, kao i osećanja drugih. Učite da rastete i svakim danom, gotovo neprimetno ali sigurno postajete sve više svoji, u sve većem miru sa samim sobom i okolinom.”

Doktor Medicine

Geštalt je za mene bio i jeste od suštinskog značaja u mom ličnom rastu i razvoju. Proširivanjem svesnosti na raznim poljima od mojih potreba, preko potencijala i mogućnosti za ostvarivanje istih, sticanjem novih uvida o očekivanjima, uverenjima, dobitima prihvatanja, osvešćivanjem šta jeste ovde i sada, dobila sam širi pogled na svet oko sebe i unutar sebe, veliko poverenje u sebe, svoje osećaje, razvila samopodršku za širi repertoar ponašanja, veći osećaj povezanosti sa sobom i drugima, i uopšte stekla snagu i veru za sve ono sto sledi. Zahvalna sam i preporučila bih Geštalt svakome kao najefikasniji alat, veštinu ili prosto znanje sa kojim je sve jasnije i lakše.”

Joga instruktor

Gestalt terapiju smatram svojom najvrednijom edukacijom i svakako najinteresantnijom. Zašto? Sa ličim razvojem moj život se je menjao. Sve nejasnoće su postale savršeno jasne i lake. Kažem lake jer su za mene neke životne okolnosti bile izuzetno teške. Jako težak doživljaj straha i neprijatnosti se je konvertovao u jasnu svesnost, kako treba da se osecam i šta treba da činim i kako to da učinim sa lakoćom… Za mene su ti počeci, ti trenutci svesnosti bili MAGIČNI, potpuno drugi, novi zivot. Ponekad bi reakcija bila “kako ti to tako lako donosiš odluke i deluješ odmah” ? LAKO!! JER RAZUMEŠ SEBE I LJUDE OKO SEBE!! Na terapiju sam krenula kada sam imala 23 godine na preporuku doktora koji me je lecio od autoimunog oboljenja sistemskog Lupusa, sa zadatkom da savladam odbrambene mehanizme u stresnim situacujama. Put me je naveo do terapeuta Geštalt prostora, vrlo odlučnog, da mi prenese znanje i da na tako savrsen način mene podstakne na razmišljanje, na svesnost, svesnost svih mojih misli, na jezik odgovornosti i celokupno moje emotivno sazarevanje. Letele su nedelje, meseci i godine. Trajalo je oko 4godine. Ja uvek mogu da cujem Katarinin glas u situacijama kada sama prolazim kroz proces. Ona kao da je tu ispred mene…i njen glas i pitanja pomocu kojih trazim odgovore, naprosto je integrisan. Bilo je najrazlicitijih situacija sa kojima ja nisam umela da se nosim: zdravstvenih, porodicnih, pa i ljubavnih…

NAUCILA SAM MNOGO…TOLIKO DA DANAS ŽIVIM ŽIVOT IZ SNOVA.

Kako biti svestan sebe i svojih misli, šta sa njima, biti svestan svoje okoline, razumeti zašto je neko upravo takav, kako se manje ljutiti, kako se osećati dobro u raznim izazovima, kako Katarina kaže: “Biti ok sa njima” EMOTIVNA ZRELOST je izuzetno važna jer jedino tada donosimo zrele odluke u najvažnijim životnim trenucima i zaista se osećamo dobro u svojoj koži. .. što je esencijalno važno za život svakog pojedinca.

Ogromnu zahvalnost dugujem terapeutu Geštalt prostora na vremenu i energiji i divnim trenucima na putu mog razvoja.”

Zubotehničar

Posle nekog vremena od početka coaching sesija, počela sam da osećam pozitivan uticaj na svoje samopouzadanje, raspoloženje, a osobe iz moje bliže okoline su mi potvrdile da vide izuzetno pozitivne promene u mom ponašanju i razmišljanju. Dobila sam uvid u razne tehnike svesnosti, koje su uticale na odnose sa ljudima u privatnom kao i u profesionalnom životu, menjajući na taj način i moju perspektivu.

Profesor klavira

Tražila sam nešto što će mi pomoći u radu na sebi, a da ne traje vremenski dugo. I našla sam Geštalt coaching sesija. Na ovim sesijama, kojih je bilo 10, prošli smo mnoge segmente života, upoznala sam sebe bolje, naučila sam da postavljam ciljeve, da bolje komuniciram svoje želje i potrebe, da bolje razumem druge.

Medicinski tehničar